2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1033 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 114.34g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 청정원 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트. 점심 식사: 바나나. 저녁 식사: 피코크 춘천식 닭갈비, 자몽 (분홍색과 빨강), 순두부, 체리, 목살. 간식/기타: 델몬트 오렌지주스100. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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