2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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2456 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 점심 식사: Turkey Hill Diet Green Tea, Chili's Southwestern Egg Rolls, Chili's Classic Chicken Fajitas, Chili's Black Beans With Pico de Gallo, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. 저녁 식사: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Cauliflower , Corn, Butter , Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. 간식/기타: Natural Ice Beer, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 더보기
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2603 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 22 분, 섹스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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21중 1에서 20
 댓글
Oh my goodness my line is finally YELLOW!!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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2019년 07월 20일 작성이: Erquiaga
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2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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2019년 07월 20일 작성이: davidsprincess
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Thanks🤗🤗💕 it only took forever lol
2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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2019년 07월 20일 작성이: liv001
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2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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2019년 07월 20일 작성이: babayjo
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2019년 07월 20일 작성이: Firdaws.
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Thanks friends ❤️🤗🤗 Keyten luv lol love that!! Yes... green I’m coming for you💪💪
2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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Hell yeah!!! Way to go!! 💪💪
2019년 07월 20일 작성이: CrashtestDawnie
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2019년 07월 20일 작성이: Keilin_4
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Woo Hoo Doing the happy dance
2019년 07월 20일 작성이: PrairieRains
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2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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I worked in urgent care all day and swam after. So relaxing. There is a child I’m worried about that we saw and sent to hospital via ambulance, I obviously can’t get into it HIPAA, however I’m really worried about him if anyone wants to pray for him it’s appreciated.
2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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2019년 07월 20일 작성이: Erquiaga
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2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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I’ll pray. God knows all about him!! ❤️🙏
2019년 07월 20일 작성이: wifey9707
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2019년 07월 20일 작성이: jcmama777
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2019년 07월 20일 작성이: CrashtestDawnie
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