2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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770 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 12.45g.
아침 식사: Arroyo Presunto Serrano, Keto bread, Saloio Requeijão Natural. 점심 식사: Cémoi Chocolate Preto 82%, Arroyo Presunto Serrano, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Pingo Doce Salada Fresca, Carne de Vaca do Acém (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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