2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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776 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 44.88g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. 점심 식사: Yoki Sagu, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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