2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1689 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 216.40g.
아침 식사: Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Abraham Serrano, Gekochtes Ei, Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Zucker. 점심 식사: Zucker, Aldi Krapfen . 저녁 식사: Zucker, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. 간식/기타: Wasa Delicate Crackers Sea Salt , Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Geflügel, Magnum Mini White. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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