2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1195 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 33.78g | 탄수화물: 179.10g.
아침 식사: Coop Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. 점심 식사: Schweizer Käse, Äpfel, Nektarinen. 간식/기타: Coop Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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