2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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2421 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 443.67g.
아침 식사: Mila Skyr Mango Passion Fruit, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Italiani Piccoli, Carote, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous. 간식/기타: Biotech USA Carbox, Esselunga Ciliegie, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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