|
Доброе утро☺Вчера питалась весь день более менее правильно и маленькими порциями.. вес сегодня спал до 50. Продолжаю ☺☺☺
|
50 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
|
1021 kcal
|
지방: 46.85g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Суп Овощной. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Пиканта Баклажаны Печеные, Сыр Российский, Яйцо, Приготовленные Грибы. 간식/기타: Natur Foods Бананы Вяленые, Кофе, Кукуруза, Арбуз, Дыня. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|