2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
|
969 kcal
|
지방: 22.71g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 103.60g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Land Yogurt Greco Bianco 2%, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Amo Essere Biologico Gallette di Farro. 간식/기타: Prozis Zero Snack Cinnamon Roll, Brioche. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|