2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
|
1949 kcal
|
지방: 65.66g | 단백질: 127.05g | 탄수화물: 215.45g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Молочный, Магнит Банан. 점심 식사: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Суп из Свинины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 간식/기타: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Слада Птичьи Сказки. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|