2019년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 20일:
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1108 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 66.85g.
아침 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Кусок Торта. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Капустный Салат, Куриное Филе. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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