2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1191 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 82.33g.
점심 식사: Pernil Assado, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Afternoon Tea: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate. 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Bolo de Farinha de Amendoas com banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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