2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
1209 kcal
|
지방: 49.11g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 121.23g.
저녁 식사: Майонез, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе , Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 간식/기타: Золотой Ключик Ириска, Запеченная или Жареная Форель, Благодей Квас Окрошечный, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера. 더보기
|
안정된 체중
|