2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
1131 kcal
|
지방: 80.65g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 35.82g.
아침 식사: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Egg, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Piping Rock MCT Oil, Marketside Baby Spinach, Meat. 저녁 식사: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Boiled Egg. 간식/기타: Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|