2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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990 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 96.47g.
아침 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Limonada, Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado), Pé de Galinha. 저녁 식사: Brigadeiro. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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