2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1016 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 78.05g | 탄수화물: 135.41g.
아침 식사: Banana-Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Beterrabas, Banana-Maçã, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim, Manga Palmer, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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