2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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662 kcal
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지방: 16.89g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Вафли Протеиновые 1. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная, Вафли Протеиновые 1. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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