2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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993 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 92.64g | 탄수화물: 21.27g.
점심 식사: Aldi Prosciutto, Deluxe Gorgonzola Dop Piccante, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers, Vinegar (Cider) , Salt , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Aldi Bacon, Lettuce. 저녁 식사: Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Egg, Tesco Grana Padano, The Fishmonger Tuna Chunks (Sunflower Oil). 간식/기타: Aldi Ricotta . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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weightlossjourney01님의 체중기록
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