2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
757 kcal
|
지방: 27.74g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 49.48g.
아침 식사: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Dulcesol Fit'z. 점심 식사: Peras, Eatlean Queso Proteico Rallado, Apis Tomate Triturado con Cebolla, Eroski Carne Picada Mixta, Pimiento Rojo. 저녁 식사: Consum Mini-Brochetas de Pollo Primavera, Huevo Duro. 간식/기타: Reina Flan de Huevo sin Azúcar Añadido. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|