2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1399 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 215.35g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кекс, Чай с Сахаром. 점심 식사: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром. 간식/기타: Красное Яблоко, Абрикосы, Абрикосы, Кофе Латте, Банан. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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