2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
2158 kcal
|
지방: 97.48g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 204.22g.
아침 식사: Очень Важная Корова Молоко Отборное, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат кап морк ог, Навага туш, Гречка Отварная, Зерница Крекер с Маком. 저녁 식사: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Батон Нарезной. 간식/기타: Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|