2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1569 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 142.62g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 점심 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский , Карась Жареный, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Обычное Пиво, Сельдь Соленая. 간식/기타: Сахар, Молоко, Кофе. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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