2013년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 11일:
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2606 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 436.71g.
아침 식사: Coffee, Milk (Nonfat) , Frosted Mini Spooners. 점심 식사: Colby Jack Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Coffee, Honey Wheat Braided Pretzel, Penne Rigate #36, Water (Bottled) . 간식/기타: Special K, Milk (Nonfat), 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Water, Colby Jack Cheese, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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