2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1720 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 177.45g.
아침 식사: Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Netto Chinesische Gemüsepfanne. 저녁 식사: Wodka, Zucker, Pesto, Apfelsaft, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Tomatensuppe, Gut & Günstig Mozzarella , Zucker. 간식/기타: Rügenwalder Mühle Mühlenwürstchen Geflügel . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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