2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1342 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 154.94g.
아침 식사: Banane, Biscotte, Lidl Yaourt Nature. 점심 식사: Fenouil, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Concombre (Pelé), Maquereau, Biscotte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Boulgour (Cuit), Melon, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Oeuf Dur. 저녁 식사: Abricots, Concombre (Pelé), Carottes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lidl Ratatouille à la Provençale, Pain de Seigle, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Bravo Madame la courageuse 😊👍
2019년 07월 19일 작성이: carosurf33
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merci :D bnne continuation à toi .. :D :* :*
2019년 07월 22일 작성이: papillona34
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