|
Ура!
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
2545 kcal
|
지방: 127.93g | 단백질: 123.34g | 탄수화물: 230.69g.
아침 식사: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Кофе, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Дыня, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Котлета по-Киевски, Огурец (с Кожурой), Real Caps Льняное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Владпродукт Сосиски Баварские. 점심 식사: Mirel Пирожное Муравейник, Кофе, Знаменский Ветчинный Дом Печень Прессованная , ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Индейка, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Квестon Кета Палочки Вяленые, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|