2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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2072 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 177.68g | 탄수화물: 234.64g.
아침 식사: Alce Nero Miele Millefiori, Daily Bread Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pompelmo(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Fiocchi di Avena(Inran), Land Yogurt Colato Greco 0%. 점심 식사: Broccoli(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Merluzzo(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Broccoli(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Albume(Inran), Mandorle(Inran). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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