2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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593 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 23.27g.
아침 식사: Сваля Сыр Дваро, Омлет с Овощами. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Овсянка 130 Гр, 2 Яйца , Кефир 200 мл. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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