Июль2019
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
603 kcal
|
지방: 19.82g | 단백질: 36.63g | 탄수화물: 68.94g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Елизавета Хлебцы, Шебекинские Макароны Перья. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Елизавета Хлебцы, Телятина Гриль. 간식/기타: Магнит Банан, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|