2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1155 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 58.85g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, セブンイレブン 木綿豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. 간식/기타: ビーレジェンド プロテイン, パスコ パイ饅頭, 森永製菓 ミルクチョコレート. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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