2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1275 kcal
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지방: 35.53g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 203.24g.
아침 식사: 불가리스 불가리스 사과, 호박고구마. 점심 식사: 제스프리 골드키위, 오이지무침, CJ The더건강한 통목살 스테이크, CJ 햇반. 저녁 식사: 고향 쑥차, 오이지무침, CJ 햇반, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 더보기
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안정된 체중
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