2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
1687 kcal
|
지방: 99.53g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 113.58g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Пирожное Корзиночка. 점심 식사: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Луна Язык Свиной в Желе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Волков Салат из Говядины с Фасолью, Малина. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|