2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
1523 kcal
|
지방: 87.52g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 64.08g.
아침 식사: Сырники 5%, 5 Морей Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Укроп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сырники 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Краковская, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Яйцо (Целое). 저녁 식사: Сырники 5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|