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好討厭，體重居然一天就多出0.4kg......
是昨天吃的重量太多嗎？不然熱量攝取也不算爆表阿!?
感覺可能會在58kg這間房停留一段時間......
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58.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1282 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Costco 餐包, 台糖 大豆沙拉油, 食藥署統計 豆干絲, 麻油, 砂糖, 萬家香 和風沙拉醬, 小黃瓜, 海帶芽, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 絲瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 鳳梨, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 元廚 油雞胸. 저녁 식사: 六甲田莊 起司饅頭, 福義軒 福椒蘇打餅, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 長豆, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 雞腿（不吃皮）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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