2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
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1497 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 151.54g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Красное Яблоко. 점심 식사: Дарлетто Ломтик с Крошкой "Творожный", Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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