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War mal ne Weile abgetaucht, jetzt geht’s weiter
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101.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1594 kcal
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지방: 88.05g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 점심 식사: Tortilla Mais-Chips, Haribo Tropifrutti, Birnen, Penny Markt Saure Sahne, Kresse, Camembert. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Milbona Schlagsahne, REWE Blattspinat, Olivenöl, Knoblauch, Kühne Gerösteter Paprika, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 간식/기타: Haribo Tropifrutti. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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