2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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913 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 72.34g.
아침 식사: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia, Gran Casale Grana Padano, Tuorlo d'uovo, Belli Pronti Prosciutto Cotto Alta Qualità, Valsoia Olio di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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