2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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2010 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 166.44g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Despar Yogurt Greco 0%, Maribel Confettura di Lamponi, Chiquita Banana. 점심 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Farro. 저녁 식사: Pane Comune, Arrosto di Manzo, Pesce Spada. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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