2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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545 kcal
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지방: 18.82g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 65.54g.
저녁 식사: Kacang Kedelai, Bayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Padamu Bihun Jagung, Pepes Tahu, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Tempe Bacem, Jeruk, Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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