2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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2814 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 226.30g | 탄수화물: 243.27g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, OK Bio Gallette con Legumi, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Ferrari Grana Padano Riserva, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo, OK Bio Gallette con Legumi. 간식/기타: Misura Multigrain Muesli Croccante, Functional Food Choko Relax Nocciola, Food4sport Burro di Arachidi, Base crostata Fit, OK Bio Bio Gallette con Legumi, Gran Casale Grana Padano, Prozis Diet Bar Cannella, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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