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J ai pas résister pour me peser, bon ben ça va sachant que j’ai mangée sushi hier, on verra demain pour ma pesée hebdomadaire 😑
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1069 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 62.09g | 탄수화물: 187.19g.
아침 식사: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). 점심 식사: Starbucks Mangue Passion Frappuccino (Tall), Paul Sandwich Atlantique. 저녁 식사: LU Barquette Chocolat, Karéléa Langues de Chat, Jockey Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Findus Wok Bali. 간식/기타: Starbucks Café Frappuccino Light (Grande), Café Royal Café au Lait. 더보기
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2011 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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