2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1787 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 166.33g.
아침 식사: Valio Сметана 42%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Жареная Картошка. 점심 식사: Рис Вареный, Кальмары в Сметане. 저녁 식사: Кальмары в Сметане, Рис Вареный. 간식/기타: Хороль Ряженка 2,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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