2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1240 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 166.73g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smör, Skogaholm Varsågod!, Hästkött. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé, Blå Band Bearnaisesås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Skogaholm Varsågod!, ICA Leverpastej Mellan, Banan, Flora Smörgåsmargarin. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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