2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1804 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 191.99g.
아침 식사: Cappuccino, Blaubeeren, Gletscherkrone Porridge Raspberry Pomegranate, Banane, Pekannüsse. 점심 식사: Corny Haferkraft Kakao (35g), Pekannüsse, Sellerie, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Gelbe Paprika, Möhren. 저녁 식사: Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Avocado, IBIS Fitte Schnitte. 간식/기타: Küchle Knabber Esspapier , Kinder Schoko-Bons, Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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