2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1469 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 118.79g.
아침 식사: Pinienkerne, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. 점심 식사: Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. 저녁 식사: Zucker, Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. 간식/기타: Heidelbeeren, Landliebe Eiscreme Schokolade, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Cocktailtomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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