2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1487 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 114.29g.
아침 식사: Herbata bez Cukru, Cynamon, Kawa, Dobra Kaloria Jabłko i Cynamon. 점심 식사: Jajko, Pan Pomidor & Co Pan Krupnik z Borowikiem, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. 저녁 식사: Ogórek Kwaszony, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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