2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1493 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 206.70g.
아침 식사: Банановые Оладьи, Эдем Мюсли. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. 저녁 식사: Кофе с Молоком, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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