2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
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1327 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 181.02g.
아침 식사: Бузулукское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Рис. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка по-Купечески. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Corny Big Coconut. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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