2019년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 18일:
|
1525 kcal
|
지방: 84.80g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 113.53g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Гречка Отварная, Ратибор Варенье Смородиновое, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Перекресток Капуста по-Грузински, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. 저녁 식사: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. 간식/기타: Coffeeport Салат Цезарь . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|