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午餐-皇潮濎宴
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 11일:
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1069 kcal
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지방: 51.48g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 51.01g.
아침 식사: 義美 鮮乳, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉. 점심 식사: 鵝肉, 荷包蛋, 愛之味 鮪魚片, 杏鲍菇, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 炒杏鮑菇, 麵腸, 芹菜, 牛排. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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